قشرة الرأس هي حالة شائعة تتسبب في تقشر جلد فروة الرأس، وهي ليست حالة معديًة أو خطيرًة، ولكن في بعض الأحيان قد يكون الأمر محرجًا ويصعب علاجه، وبشكل عام يمكن علاج القشرة الخفيفة باستحدام شامبو لطيف يوميًا، وإذا لم ينجح ذلك، فقد يساعد الشامبو الطبي في العلاج.

أعراض القشرة

قد تشمل علامات وأعراض قشرة الرأس ما يلي:

  • رقائق الجلد على فروة رأسك وشعرك وحاجبيك ولحيتك أو شاربك وكتفيك.
  • حكة فروة الرأس.
  • فروة رأس متقشرة لدى الرضع.

قد تكون العلامات والأعراض أكثر حدة في حالات التوتر، وتميل إلى التفاقم في مواسم البرد والجفاف، وتححتاج لعلاج القشرة.

العرض الأكثر شيوعًا للقشرة هي البقع التي تحتوي على رقائق بيضاء على فروة الرأس، وهي عبارة جلد ميت، وتشمل العلامات الأخرى للقشرة:

  • قشور دهنية أو جافة على فروة الرأس.
  • ارتفاعات من القشور ذات لون أصفر أو أحمر على طول خط الشعر (في الحالات الشديدة).

أسباب قشرة الرأس

يمكن أن تحدث قشرة الرأس لعدد من الأسباب، ومنها:

التهاب الجلد الدهني

من المحتمل أن تكون القشرة حالة خفيفة من التهاب الجلد الدهني (SD)، وهو شكل مزمن من الإكزيما يؤثر على مناطق الجسم التي تفرز الدهون.

غالبًا ما يكون الأشخاص ذوو البشرة الدهنية أكثر عرضة لقشرة الرأس، والسبب هو وجود خميرة تسمى Malassezia globosa تتغذى على الزيوت الموجودة في فروة الرأس.

التهاب الجلد التماسي

التهاب الجلد التماسي هو تهيج الجلد الناجم عن مسببات الحساسية أو المهيجات، مما يؤدي إلى حدوث طفح جلدي مثير للحكة وربما مؤلم، وفي حالة قشرة الرأس، يكون رد الفعل هذا على فروة الرأس، ويحدث هذا بشكل عام بسبب منتجات العناية بالشعر أو الصبغات، وغالبًا ما يكون علاج القشرة في هذه الحالة بالابتعاد عن مسببات التهيج.

جفاف البشرة

قد يكون جفاف البشرة سببًا لحدوث قشرة الرأس، وفي هذه الحالة عادة ما تكون البقع المشكلة للقشرة أصغر مساحة وأقل دهنية من تلك التي يسببها التهاب الجلد التماسي.

العمر

غالبًا ما تظهر قشرة الرأس في سن البلوغ وتبلغ ذروتها في سن 20، وتصبح أقل انتشارًا بين الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا.

الجنس

تحفز هرمونات الأندروجين الجنسية، مثل هرمون التستوستيرون، زيادة نشاط الغدد الدهنية، وإن وجود المزيد من الدهون يعني زيادة فرصة حدوث رد فعل التهابي وقشرة الرأس، وكثيرا ما يتأثر الرجال بقشرة الرأس أكثر من النساء ويحتاجون لاستخدام علاج القشرة.

ضعف الجهاز المناعي

ينتشر ضعف جهاز المناعة بشكل أكبر لدى الأفراد الذين خضعوا لعمليات زرع أعضا،ء وأولئك المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز)، أو التهاب الكبد C، أو التهاب البنكرياس الكحولي.

الأمراض العصبية والنفسية

مرض باركنسون، ومرض الزهايمر، والصرع، وإصابات الدماغ الرضحية، وإصابة الحبل الشوكي هي من بين الحالات التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالتهاب الجلد التماسي، بما في ذلك قشرة الرأس.

تاريخ الاضطرابات الجلدية

يمكن أن تؤدي الأكزيما أو الوردية، أو الصدفية، أو حب الشباب إلى حدوث التهاب الجلد الدهني أو تفاقمه.

البشرة الدهنية

إذا كنت تعاني من بشرة دهنية طبيعية، فأنت معرض لخطر مرتفع للإصابة بالتهاب الجلد الدهني وقشرة الرأس.

استخدام زيوت الشعر

يلاحظ أن بعض الزيوت المطبقة على فروة الرأس يمكن أن تغطي بقع القشرة، ولكنها تزيد من التقشر والحكة.

علاج القشرة

علاج القشرة, أعراض القشرة, أسباب قشرة الرأس, طرق علاج القشرة

طرق علاج القشرة

يمكن علاج قشرة الرأس بواسطة الطرق التي تساعد على التخلص من الحكة، وتقلل من تقشر فروة الرأس.

شامبو علاج القشرة

يحتوي بعضها على مكونات نشطة مختلفة، مثل:

  • مستحضرات قطران الفحم.
  • بيريثيون الزنك.
  • حمض الساليسيليك والكبريت.
  • كبريتيد السيلينيوم.
  • كيتوكونازول.

قد تحتاج إلى التبديل بين أنواع الشامبو إذا كان أحد الأنواع يتحكم في يساعد في علاج القشرة في البداية ولكنه يفقد فعاليته لاحقًا، وإذا قررت تجربة شامبو يحتوي على قطران فحم، فيجب عليك الانتباه، إذ يعالج قطران الفحم قشرة الرأس عن طريق جعل خلايا الجلد الموجودة على فروة الرأس تموت وتتقشر بشكل أبطأ، ولكن هناك أشياء يجب أن تعرفها:

  • بعض الناس لديهم رد فعل تحسسي تجاه قطران الفحم.
  • يمكن أن يغير لون الشعر والأظافر والجلد والملابس ذات الألوان الفاتحة.
  • ستحتاج إلى إبعاده عن أي جروح أو كسور في الجلد أو التهابات، وكذلك العينين.
  • يمكن أن يجعل بشرتك أكثر حساسية لأشعة الشمس.
  • لا ينبغي للنساء الحوامل أو المرضعات استخدامه.

أثناء استخدام الشامبو لعلاج القشرة حاول أن تفعل مايلي:

  • فرك الشامبو في فروة الرأس جيدًا.
  • إبقاء الشامبو على الرأس لمدة 5 دقائق أو حسب التعليمات المكتوبة على العبوة.
  • شطف الشعر جيدًا، إذ قد يؤدي أي شامبو متبقي إلى تهيج البشرة.

يمكن أن تتفاوت عدد مرات استخدام الشامبو المخصص لعلاج قشرة الرأس من الاستخدام اليومي إلى بضع مرات في الأسبوع، كما يلي:

بالنسبة للأمريكيين البيض والآسيويين، فإن أفضل طريقة لعلاج القشرة هي استخدام الشامبو العادي كل يوم مع استخدام الشامبو النخصص لعلاج قشرة الرأس مرتين فقط في الأسبوع.

بالنسبة للأشخاص السود، من الأفضل عادةً استخدام الشامبو العلاجي مرة واحدة فقط في الأسبوع.

علاج القشرة

علاج القشرة, أعراض القشرة, أسباب قشرة الرأس, طرق علاج القشرة

علاج القشرة بالطرق الطبيعية

هناك مجموعة متنوعة من الطرق الطبيعية تساعد في علاج القشرة، وقد تكون العلاجات الطبيعية مثل زيت شجرة الشاي، والتغييرات الغذائية، وبيكربونات الصوديوم فعالة مثل المنتجات الطبية:

زيت شجرة الشاي

تاريخيًا، تم استخدام زيت شجرة الشاي للمساعدة في علاج القشرة، والأمراض الجلدية مثل حب الشباب والصدفية.

قد يكون لها أيضًا تأثير مضاد للميكروبات وخصائص مضادة للفطريات، مما قد يساعد في تخفيف أعراض قشرة الرأس.

تشير إحدى المراجعات القديمة إلى أن زيت شجرة الشاي فعال في محاربة فطر Malazessia، الذي قد يسبب التهاب الجلد الدهني وقشرة الرأس.

على الرغم من هذه الدراسات، هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث عالية الجودة لمعرفة فوائد زيت شجرة الشاي بالكامل.

قد يسبب زيت شجرة الشاي أيضًا تهيجًا في البشرة الحساسة، لذلك، من الأفضل تخفيفه عن طريق إضافة بضع قطرات من زيت شجرة الشاي إلى زيت آخر مثل الجوجوبا، أو زيت جوز الهند، قبل وضعه مباشرة على البشرة.

زيت جوز الهند

يشتهر زيت جوز الهند بفوائده الصحية المتعددة، ويمكن استخدامه لعلاج القشرة، كما تشير الأبحاث إلى أن زيت جوز الهند قد يزيد من ترطيب البشرة، ويمنع الجفاف، ويقلل الالتهاب عند وضعه على فروة الرأس.

الصبار

يضاف الصبار غالبًا إلى مراهم البشرة، ومستحضرات التجميل، وعند وضعه على الجلد، قد يساعد في علاج القشرة، وأمراض الجلد مثل الحروق، والصدفية، والقروح الباردة، كما تشير دراسات إلى أن الصبار قد يكون فعالًا ضد العديد من أنواع الفطريات وقد يساعد في السيطرة على بعض الالتهابات الفطرية.

خل التفاح

يتميز خل التفاح بمجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، ويمكن استخدامه كعلاج طبيعي لقشرة الرأس، إذ يُعتقد أن حموضة الخل تساعد في تحفيز تساقط خلايا الجلد الميتة على فروة الرأس وتساعد في علاج القشرة.

أوميغا 3

تلعب أحماض أوميغا 3 الدهنية دورًا مهمًا في الجسم، وهي مهمة أيضًا لصحة البشرة لأنها تساعد في تنظيم إفراز الزيوت والترطيب، وتعزيز التئام الجروح، ومنع الشيخوخة المبكرة، وقد يتسبب نقص أوميغا 3 في ظهور طفح جلدي متقشر، أو حكة، أو خشونة.

قد تساعد أحماض أوميغا 3 الدهنية أيضًا في تقليل الالتهاب، وعلاج القشرة حيث تعمل على تخفيف أعراض التهيج وترطيب فروة الرأس.

تشمل الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية ما يلي:

  • الأسماك مثل السلمون.
  • البذور مثل الشيا وبذور الكتان.
  • المكسرات مثل الجوز.

كانت هذه أهم المعلومات التي يجب معرفتها عن قشرة الرأس، حيث ذكرنا الأعراض والأسباب المؤدية لظهور قشرة الرأس كما تطرقنا لذكر أهم الطرق الدوائية والطبيعية لعلاج القشرة مثل لاروش بوزية شامبو علاج القشرة اليومي لفروة الرأس الدهنية 200 مل.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *