تسبب متلازمة القولون العصبي، أو تهيج القولون العصبي، أعراضاً غير مريحة أو مؤلمة في البطن، مثل الإمساك والإسهال والغازات والانتفاخ، وهذه الحالة لا تسبب تلف القولون العصبي أو الجهاز الهضمي ولا تزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون، وغالباً ما يمكن إدارة الأعراض وعلاج تهيج القولون باستخدام ادوية أو تغييرات النظام الغذائي ونمط الحياة.

لمحة عامة

تهيج القولون أو متلازمة القولون العصبي (IBS) هي مجموعة من الأعراض التي تؤثر على الجهاز الهضمي، وهو مرض يصيب المعدة والأمعاء وتسبب الانزعاج وعدم الراحة.

يعاني الأشخاص المصابون بمتلازمة القولون العصبي من أعراض تشمل آلام في البطن وتشنجات، وفي حالات القولون العصبي، قد يصاب المريض أيضاً بإسهال متكرر أو إمساك أو كليهما، لا يسبب القولون العصبي تلفاً للأنسجة في الجهاز الهضمي، كما أنه لا يزيد من خطر الإصابة بحالات أكثر خطورة، مثل سرطان القولون، لكنه حالة مزمنة (طويلة الأمد) يمكن لمعظم الناس التعامل معها عن طريق تغيير الروتين اليومي وطبيعة الطعام وتناول الأدوية لعلاج تهيج القولون.

أنواع تهيج القولون

يصنف الباحثون حالات تهيج القولون العصبي بناء على مظهر البراز في الأيام التي يعاني فيها المريض من توهج الأعراض، معظم الأشخاص الذين يعانون من تهيج القولون لديهم حركات أمعاء طبيعية في بعض الأيام وأخرى غير طبيعية في أيام أخرى، وتساعد الأيام غير الطبيعية في تحديد نوع القولون العصبي الذي يعاني منه المرضى.

  • القولون العصبي المترافق مع الإمساك (IBS-C)، حيث يكون معظم البراز صلب ومتكتل.
  • القولون العصبي المترافق مع الإسهال (IBS-D)، وفيه يكون معظم البراز لين ومائي.
  • القولون العصبي مع إسهال أو إمساك (IBS-M)، وفيه يتناوب شكل البراز بين الإسهال والإمساك.

هذه الاختلافات مهمة، حيث تعمل بعض العلاجات فقط لأنواع معينة من القولون العصبي.

يعتبر تهيج القولون مرضاً شائعاً جداً، حيث يقدر الخبراء أن حوالي 10٪ إلى 15٪ من البالغين في الولايات المتحدة يعانون من تهيج القولون العصبي، ويعتبر المرض الأكثر شيوعاً الذي يشخصه أطباء الجهاز الهضمي.

يمكن أن تظهر أعراض القولون العصبي بشكل متكرر، أو قد تحدث أثناء النوبات فقط، بعبارة أخرى، لا يعاني مرضى تهيج القولون دائماً من الأعراض، حيث قد تختفي الأعراض في بعض الأوقات وتعود في أوقات أخرى.

علامات وأعراض تهيج القولون

تشمل علامات وأعراض تهيج القولون العصبي ما يلي:

  • ألم أو تقلصات في البطن، عادة ما تترافق بالحاجة للتغوط.
  • الغازات الزائدة والانتفاخ.
  • الإسهال أو الإمساك أو التناوب بين الاثنين.
  • المخاط في برازك (قد يبدو البراز مائلاً للبياض).
  • الشعور بأنك غير قادر على إفراغ أمعائك بعد البراز.

أسباب تهيج القولون العصبي

لا يعرف الباحثون بالضبط سبب تهيج القولون العصبي، لكنهم يصنفونه على أنه اضطراب في الجهاز الهضمي العصبي (GI)، هذه الحالات، التي تسمى أيضًا اضطرابات التفاعل بين الأمعاء والدماغ، تتعلق بمشاكل في آلية التنسيق بين الأمعاء والدماغ لمساعدة الجهاز الهضمي على العمل.

يمكن أن تسبب مشاكل التواصل بين الدماغ والأمعاء ما يلي:

الخلل

قد يواجه المرضى مشاكل في آلية تقلص عضلات الجهاز الهضمي ونقل الطعام عبر الجهاز الهضمي، حيث تميل عضلة القولون إلى الانقباض بشكل أكبر لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي، وتسبب هذه الانقباضات تقلصات وألم وتحتاج هذه الحالات لعلاج تهيج القولون.

فرط الحساسية الحشوية

قد يكون لدى بعض المرضى أعصاب شديدة الحساسية في الجهاز الهضمي، حيث يميل الأشخاص المصابون بتهيج القولون العصبي إلى تحمل الألم أقل من الأشخاص الطبيعيين، وقد يكون الجهاز الهضمي لديهم حساساً للغاية لآلام البطن.

تشمل الأسباب الأخرى المحتملة لتهيج القولون ما يلي:

بكتيريا الأمعاء

أظهرت الأبحاث أن الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي ربما يعانون من تغير أنواع البكتيريا في الجهاز الهضمي، مما يساهم في ظهور الأعراض، وأظهرت الدراسات أن أنواع وكميات البكتيريا في الأمعاء تختلف لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي عن الأشخاص الذين لا يعانون منها.

العدوى الشديدة

يتم تشخيص بعض الأشخاص بمرض القولون العصبي بعد إصابة شديدة تؤثر على الجهاز الهضمي، مما يشير إلى أن الجراثيم قد تلعب دوراً في تهيج القولون وتحتاج هذه الحالات لعلاج تهيج القولون بالطرق المناسبة.

عدم تحمل بعض أنواع الطعام

قد تساهم الحساسية تجاه بعض الأطعمة في الإصابة بمرض القولون العصبي.

الضغوط خلال مرحلة الطفولة

يعتبر القولون العصبي أكثر شيوعاً لدى الأشخاص الذين عانوا من ضغوط شديدة في مرحلة الطفولة، بما في ذلك الاعتداء الجسدي والجنسي والعاطفي.

علاج تهيج القولون

علاج تهيج القولون, لمحة عامة, أنواع تهيج القولون, علامات وأعراض تهيج القولون, أسباب تهيج القولون العصبي, محفزات تهيج القولون, عوامل الخطر لتهيج القولون , طرق علاج تهيج القولون

محفزات تهيج القولون

إذا كنت مصاباً بمرض القولون العصبي، فربما تكون قد لاحظت أن أشياء معينة تؤدي إلى ظهور الأعراض، أو تزيد من تفاقم الأعراض، وتشمل المحفزات الشائعة ما يلي:

الدورة الشهرية

قد تلاحظ بعض الإناث أن أعراض تهيج القولون قد تزداد مع اقتراب موعد دورتهم الشهرية.

بعض الأطعمة

تختلف الأطعمة المحفزة لتهيج القولون من شخص لآخر، ومع ذلك، فإن الأطعمة الشائعة التي يمكن أن تتسبب في اندلاع أعراض القولون العصبي تشمل منتجات الألبان والأطعمة التي تحتوي على الغلوتين (مثل القمح) والأطعمة أو المشروبات المعروفة بأنها تساعد في تشكيل الغازات.

الإجهاد والتوتر

يقترح بعض الباحثين أن تهيج القولون هو استجابة الأمعاء للتوتر، وهذا هو السبب في أن القولون العصبي يسمى أحياناً (المعدة العصبية) أو (المعدة القلقة).

عوامل الخطر لتهيج القولون

غالباً ما يبدأ تهيج القولون في أواخر سن المراهقة حتى أوائل الأربعينيات، وعادة ما تكون الإناث أكثر عرضة للإصابة بمرض القولون العصبي، وتشمل عوامل الخطر الأخرى ما يلي:

  • عدم تحمل بعض الأطعمة.
  • عدوى شديدة في الجهاز الهضمي.
  • تشخيص القلق أو الاكتئاب أو اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).

يعاني العديد من الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي من حالات ألم مزمنة أخرى، وتشمل الحالات المرتبطة بزيادة خطر الإصابة بمرض القولون العصبي ما يلي:

  • الألم العضلي الليفي.
  • متلازمة التعب المزمن.
  • ألم مزمن في الحوض.

طرق علاج تهيج القولون

لا يوجد دواء محدد لعلاج تهيج القولون يناسب جميع المرضى، ولكن يمكن لمعظم الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي العثور على خطة علاجية تناسبهم، وتشمل خيارات العلاج النموذجية تغيير الأطعمة المتناولى والروتين اليومين كما يمكن أن تساعد الأدوية أيضاً، وقد يساعد العلاج الصحي السلوكي.

تستغرق العديد من هذه العلاجات وقتاً للعمل، ويمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض، لكن الأعراض قد لا تختفي تماماً.

تغييرات النظام الغذائي

يمكن أن يساعد اخصائيو التغذية في اختيار الأطعمة وتعديل عادات الأكل والشرب لتجنب توهج الأعراض:

زيادة الألياف في النظام الغذائي

يمكن أن تساعد الأطعمة الغنية بالألياف، بما في ذلك الفواكه والخضروات والحبوب والخوخ والمكسرات، في التخفيف من الإمساك، وينصح بإدخال الألياف ببطء في النظام الغذائي لمنح الأمعاء وقتاً للتكيف.

إضافة الألياف التكميلية إلى النظام الغذائي

تعتبر مكملات الألياف خياراً آخر مفيد في حالات اضطرابات الأمعاء وعلاج تهيج القولون.

الحد من منتجات الألبان

يعد عدم تحمل اللاكتوز أكثر شيوعاً لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي، ولكن إذا قللت من تناول منتجات الألبان، فتأكد من تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم، مثل البروكلي أو السبانخ أو السلمون.

الحد من الأطعمة المشكلة للغازات

تشتهر بعض الأطعمة مثل الفاصوليا والملفوف بالتسبب في تكوين الغازات، كذلك المشروبات الغازية وحتى العلكة يمكن أن تجعلك تشعر بوجود الغازات، لذلك ينصح بالتقليل من هذه الأطعمة.

تجنب الغلوتين

يميل الأشخاص المصابون بمتلازمة القولون العصبي، حتى أولئك الذين لا يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية، إلى أن يكونوا أكثر حساسية للغلوتين، وإذا اخترت اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين، فاعمل مع مقدم الخدمة الخاص بك للتأكد من حصولك على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن الرئيسية (مثل الألياف والحديد والكالسيوم) الموجودة غالباً في الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين.

علاج تهيج القولون

علاج تهيج القولون, لمحة عامة, أنواع تهيج القولون, علامات وأعراض تهيج القولون, أسباب تهيج القولون العصبي, محفزات تهيج القولون, عوامل الخطر لتهيج القولون, طرق علاج تهيج القولون

الأدوية

قد يصف مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بعض الأدوية لتخفيف الأعراض وعلاج تهيج، بما في ذلك:

  • مضادات الاكتئاب وتشمل مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات (TCAs) ومثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs).
  • الأدوية المستخدمة لتخفيف الإمساك (بما في ذلك مكملات الألياف والملينات).
  • مضادات الإسهال.
  • أدوية للمساعدة في تخفيف تقلصات الأمعاء.

على الرغم من استمرار البحث في فعاليتها، فقد يوصي مقدمو الرعاية الصحية باستخدام البروبيوتيك مثل بروبيولين بروبيوتيك لدعم القولون، حيث قد تساعد هذه (البكتيريا الجيدة) في تخفيف أعراض القولون العصبي وعلاج تهيج القولون.

تشمل الأدوية المستخدمة لعلاج تهيج القولون العصبي ما يلي:

  • ديسيكلومين.
  • هيوسيامين.
  • لوبيبروستون.
  • ليناكلوتايد.
  • ريفاميكسين.

إذا كنت تعاني من تهيج القولون، ينصح بقراءة هذا المقال الذي يحتوي على معلومات عن الحالة وأسبابها وأعراضها، بالإضافة إلى أهم الطرق والأدوية المستخدمة في علاج تهيج القولون.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *