غالباً ما يكون شد الرقبة عرضاً مؤقتاً للإفراط في استخدام الرقبة أو النوم في وضع غير مريح، ولكنه يمكن أن يكون أيضاً أحد أعراض التهاب السحايا، وهي عدوى خطيرة تحتاج إلى علاج على الفور، لذلك ينصح بزيارة الطبيب إذا لم يتحسن شد الرقبة من تلقاء نفسه في غضون أيام قليلة أو بعد استخدام ادوية علاج شد الرقبة.

لمحة عامة

شد الرقبة هو مصطلح واسع لأي شيء يجعل من الصعب تحريك أو استخدام الرقبة، وهو عرض شائع للعديد من المشكلات والحالات الصحية.

الرقبة عبارة عن شبكة معقدة من العظام والأنسجة، بما في ذلك:

الفقرات

الفقرات هي العظام الموجودة في العمود الفقري، وتحتوي الرقبة على أول سبع فقرات في العمود الفقري.

العضلات

توجد عشرون عضلة في الرقبة تدعم الرقبة وتساعدها على الحركة.

الأربطة

تعمل الأربطة على تثبيت الفقرات معاً والمحافظة على استقرار الرقبة.

الأقراص

وتعتبر ممتصات الصدمات بين الفقرات.

الأعصاب

توجد ثمانية أزواج من الأعصاب في الرقبة تساعد على الشعور، وتحريك العضلات في الرقبة، والكتفين، والذراعين، واليدين.

أي شيء قد يؤثر على أي جزء من الرقبة يمكن أن يؤدي إلى شد الرقبة، ويعاني بعض الناس من شد مؤقت في الرقبة، بينما يعاني آخرون من تصلب في الرقبة يعود (يتكرر) غالباً بما يكفي لتشخيصه على أنه شد مزمن ويحتاج لعلاج شد الرقبة.

عادة ما تعتمد مدى خطورة شد الرقبة على الأعراض الأخرى التي قد يعاني منها المريض، على سبيل المثال، إذا استيقظ وشعر بشد الرقبة بعد قيلولة على الأريكة، فغالباً ما يكون لديه بعض المشاكل المؤقتة في العضلات والتي ستختفي من تلقاء نفسها، ولكن إذا ترافق شد أو تيبس الرقبة مع الحمى أو الصداع أو الغثيان، فقد تدل هذه الأعراض على الإصاب بالتهاب السحايا، وهو عدوى خطيرة.

ينصح بزيارة الطبيب إذا كنت تعاني من شد الرقبة وتشعر بالقلق من احتمال وجود مشكلة خطيرة، وحتى لو لم يكن شد الرقبة ناتجاً عن حالة خطيرة، يمكن لمقدم الخدمة إخبارك بأفضل طريقة لعلاج شد الرقبة في المنزل.

سيكون من الصعب تحريك الرأس والرقبة إذا كنت تعاني من شد الرقبة، واعتماداً على سبب شد الرقبة، قد تشعر أيضاً بالأعراض التالية:

  • ألم في الرقبة.
  • تنميل أو وخز في الرقبة أو الكتفي أو ذراعيك.

الأسباب الأكثر شيوعاً لشد الرقبة

تشمل الأسباب الأكثر شيوعاً لشد الرقبة ما يلي:

  • مشاكل في العضلات والأربطة.
  • الإصابات أو الصدمات.
  • التهاب المفاصل.
  • مشاكل العضلات والأربطة.

يمكن أن تشمل حالات العضلات أو الأربطة التي تسبب شد الرقبة ما يلي:

  • التواء الرقبة.
  • النوم في وضع غير عادي أو غير مريح.
  • النظر إلى الشاشات لفترة طويلة (خاصة إمالة الرأس للأسفل للنظر إلى الهاتف أو الكمبيوتر أو الكمبي وتر اللوحي).
  • التوتر الناجم عن الإجهاد والتعب.
  • الصدمة.

يمكن أن تسبب الصدمات التي تؤثر على الرقبة بعدض حالات شد الرقبة، بما في ذلك:

  • حوادث السيارات.
  • الإصابات الرياضية.
  • الإصابات المصعية.

التهاب المفاصل

يسبب التهاب المفاصل ألماً والتهاباً في المفاصل، بما في ذلك مفاصل الرقبة، وتشمل أنواع التهاب المفاصل التي يمكن أن تسبب شد أو تصلب الرقبة ما يلي:

  • داء الفقار الفقري.
  • التهاب المفاصل الروماتويدي.
  • التهاب المفاصل بعد الصدمة.

التهاب السحايا

التهاب السحايا هو التهاب يصيب المنطقة المحيطة بالدماغ والحبل الشوكي (السحايا)، وعادة ما يكون ناتجاً عن عدوى فيروسية أو بكتيرية، ويعتبر التهاب السحايا أحد أخطر أسباب تصلب وشد الرقبة، ويمكن أن يسبب ضرراً دائماً للجسم إذا لم يتم علاجه على الفور.

علاج شد الرقبة

علاج شد الرقبة, لمحة عامة, الأسباب الأكثر شيوعاً لشد الرقبة, أعراض شد الرقبة, متى يكون شد الرقبة خطيراً, طرق علاج شد الرقبة

أعراض شد الرقبة

تشمل أعراض تيبس وشد الرقبة ما يلي:

  • تشنجات عضلية.
  • عدم القدرة على تحريك الرأس، أو انخفاض نطاق الحركة.
  • الألم الذي يستمر في التفاقم عندما تبقي رأسك في وضع واحد لفترة طويلة.
  • إحساس بالوخز أو التنميل في الرقبة أو الذراعين أو الكتفين.

يمكن أن يكون شد الرقبة أحد أعراض حالة خطيرة للغاية تُعرف باسم التهاب السحايا عندما تترافق مع أعراض أخرى بما في ذلك:

  • الغثيان أو القيء.
  • الحساسية للضوء
  • صداع لا يزول.
  • طاقة منخفضة أو إجهاد شديد.
  • فقدان الشهية.
  • بقع صغيرة حمراء أو بنية أو أرجوانية على الجلد تشبه الطفح الجلدي.
  • التهاب السحايا.

يعتبر التهاب السحايا خطيراً للغاية ويجب علاجه في أقرب وقت ممكن، وإذا كنت مصاباً بالتهاب السحايا ولم يتم علاجه، فقد يؤدي ذلك إلى الموت.

متى يكون شد الرقبة خطيراً

عادة ما تتحسن حالة شد الرقبة على مدى بضعة أيام مع العلاجات المنزلية لعلاج شد الرقبة، وفي بعض الأحيان قد يكون ألم الرقبة أحد أعراض مشكلة صحية أكبر، على الرغم من ندرة ذلك، لذاك ينصح بمراجعة الطبيب إذا عانت من أي من الأعراض التالية:

  • الألم الشديد.
  • وجع الرقبة أو تصلبها الذي لا يزول بعد عدة أيام.
  • الألم أو التصلب الذي ينتقل إلى أسفل الذراعين أو الساقين.
  • صداع شديد مترافق مع الخدر أو الضعف أو الإحساس بالوخز.
  • إذا كنت قد عانيت مؤخراً من إصابة مثل حادث سيارة أو سقوط.

طرق علاج شد الرقبة

عادة ما تساعد العلاجات المنزلية في أغلب الأحيان في علاج شد الرقبة في المراحل المبكرة ومنها:

  • وضع كيس من الثلج لتخدير المنطقة وتهدئة العضلات الملتهبة.
  • تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج لوصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
  • استخدام الكمادات الدافئة بعد يوم أو يومين من بدء الإصابة.
  • القيام ببعض الحركة اللطيفة أو التمارين الخفيفة لزيادة تدفق الدم وتقليل الالتهاب.
  • تجنب أي شيء من شأنه أن يزعج رقبتك أو يزيد الألم سوءاً.

بعد بضعة أيام، خذ هذه الاحتياطات:

انتبه إلى حركاتك

حاول ألا تهز رأسك بسرعة أو تلوي رقبتك، فهذا يمكن أن يسبب الالتهاب.

جرب تمارين التمدد اللطيفة

تحريك الرأس ذهاباً وإياباً، ثم لأعلى ولأسفل.

التدليك

اطلب من شخص آخر تدليك المنطقة المؤلمة.

علاج شد الرقبة

علاج شد الرقبة, لمحة عامة, الأسباب الأكثر شيوعاً لشد الرقبة, أعراض شد الرقبة, متى يكون شد الرقبة خطيراً, طرق علاج شد الرقبة

الطرق الطبية المستخدمة لعلاج شد الرقبة

غالباً ما يمكن تحسين حالة شد الرقبة وتخفيف الألم المرافق لها من خلال العلاجات المنزلية، ولكن إذا كنت تعاني من حالة طبية، مثل التهاب المفاصل أو التهاب السحايا أو الانزلاق الغضروفي، فقد يوصي طبيبك باستخدام علاجات أخرى.

العلاج الطبيعي

إذا لم يتحسن ألم الرقبة بعد أيام قليلة من الرعاية المنزلية، فقد يوصي الطبيب بمقابلة معالج طبيعي، حيث يمكنه توفير تمارين لتقوية عضلات الرقبة وزيادة نطاق الحركة.

التحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد

حيث يتم وضع أقطاب كهربائية بالقرب من المناطق التي تعاني فيها من آلام الأعصاب وتيبسها، وترسل هذه الأقطاب الكهربائية تياراً كهربائياً صغيراً لمنع إشارات الألم.

حقن الستيروئيدات

يتم إعطاء حقن الستيروئيدات لتقليل الالتهاب بالقرب من العضلات.

الجراحة

عادة لا تكون الجراحة مطلوبة فب حالات تصلب أو شد الرقبة، ولكن إذا كنت مصاباً بالسرطان، أو الانزلاق الغضروفي الذي لم يتحسن مع العلاجات المنزلية، أو حالة شديدة من التهاب المفاصل الروماتويدي، فقد يكون من الضروري تخفيف الألم والتصلب لعلاج شد الرقبة.

العلاجات البديلة

قد يوصي الطبيب بالتدليك أو الوخز بالإبر أو تعديل تقويم العمود الفقري.

إذا كنت تعاني من شد الرقبة ينصح بقراءة هذا المقا الذي يحتوي على معلومات هامة عن هذه الحالة وأسبابها وأعراضها، بالإضافة إلى أهم الطرق المتبعو والادوية المستخدمة لعلاج شد الرقبة مثل دواء سابوفين.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *